Michal Šurc

Most commented posts

  1. Polabský Pavouk 2019 — 2 comments

Author's posts

Sk.A – 29.4.2019 – Branická skála

Ahoj, v neděli 29.4.2019 přihlášené děti skupiny A vyrazili na lezení na Branickou skálu. Vzhledem k uvažovanému formátu lezení bylo podmínkou pro účast úspěšné absolvování „přezkoušení“ od Zelího. Přezkoušení probíhalo na několika předchozích kroužkových hodinách a byl o něj celkem velký zájem. Většina dětí uspěla, což instruktory skupiny velmi potěšilo. Celkově vyjádřilo zájem o akci …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/29/sk-a-29-4-2019-branicka-skala/

Venkovní horostěna+bouldrovka – pravidelná omezení duben – červen

Ahoj všem, během dubna-června platí pravidelná omezení lezení na venkovní stěně a boudlrovce. Omezení je z důvodu využití stěny/bouldrovky oddílovými dětmi či instruktory. Po: 19:00-20:00hod (oddíl) St: 16:30-18:30hod (oddíl sk.D) Čt: 16:30-20:15hod (oddíl sk.A, B, C) pozn1: Pokud se v uvedené době nebudeme nacházet u stěny či bouldrovky (což se může občas stávat) je možno …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/venkovni-horostenabouldrovka-pravidelna-omezeni-duben-cerven/

Metodika – díl 02 – lezení v lanovém družstvu

Ahoj děti skupiny A, pro lepší vzdělávání ve Vašem volném čase se instruktoři skupiny a moje děti pokusili připravit jakýsi „manuál“ pro lezení v lanovém družstvu. Možná bude v budoucnu k dispozici i ve webové verzi. Zatím zde ke stažení v PDF. Ať slouží 🙂 Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/metodika-dil-2-lezeni-v-lanovem-druzstvu/

Sk.A – čt 11.4. – jsme na venkovní stěně

Ahoj všem, přestože počasí nebude úplně ideální proběhne čtvrteční hodina na venkovní stěně. Prosím nezapoměňte: čelovku větrovku dostatečné oblečení – nátělník, triko, mikina tenké rukavice, kdyby byla někomu zima K dispozici bude jako obvykle teplý čaj od instruktorů. Čus Zelí a Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/10/sk-a-ct-11-4-jsem-na-venkovni-stene/

Sk.A – nejen ve čt 4.4. budeme na venkovní stěně

Ahoj všem, od tohoto týdne do odvolání bude skupina A v případě předpovědi pěkného počasí a rozumné teploty (nad 10°C) chodit na venkovní stěnu. Je tedy třeba se podle toho vhodně obléci. Ideální je v horní části několik vrstev, na kterých bude větrovka.  Dále prosím, aby si děti na každou hodinu nosili čelovku. Info o …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/01/sk-a-nejen-ve-ct-4-4-budeme-na-venkovni-stene/

Velká údržba stěny 30-31.3.

Ahoj všem, o víkendu 30-31.3. proběhla pravidelná velká údržba venkovní stěny. V rámci údržby došlo k celkové prohlídce vnitřní i venkovní části stěny, dotažení všech prvků nosné konstrukce, protažení buldoků závitníkem a další….. Do Rockplastové stěny byly doplněny buldoky, takže se v budoucnu můžete těšit na vybudování dalších nových cest. Na provedené údržbě se podíleli …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/03/31/velka-udrzba-steny-30-31-3/

Štedroranní lezení

Ahoj v Novém roce, jako každý rok se Alpíci a přátelé lezení či boulderingu od 10hod sešli u venkovní stěny v Milovicích. Pokecalo se, popřálo a taky trochu polezlo jak je vidět na fotkách od  Michala resp. Bohdana. Jen by mne zajímalo, proč jste tak rozmazaní na těch mojích fotkách 🙁 Počasí letos velmi přálo, …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/01/07/stedroranni-lezeni/

Sk.A-27.12. – Smichov

Ahoj všem v Novém roce, na závěr toho letošního jsme se rozhodli vyhnat cukroví a celkovou přežranost z těla nějakou akcí a proto jsme s přihlášenými dětmi vyrazili na pražskou stěnu SmichoFF. Ze skupiny A bylo celkem asi 6 dětí + moje a „Zelího“ holky. Další děti byly s vlastními instruktory ze sk.B a C.  …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/01/07/sk-a-27-12-smichov/

sk.A – Metodika – díl 01 – ukázka techniky lezení v praxi :-)

Ahoj lezčata, Zelí našel nádherné lezecké video, kde je krásně vidět co se Vám snažíme v hodinách vštěpovat. Můžete vidět jak lezkyně: sleduje očima kde má chyty, stupy…a jakou stranou berou rozmýšlí další krok leze klidně a plynule používá k lezení co nejvíce nohy. Sleduje, na kterou část stupu klade špičku, patu a jakým způsobem …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2018/12/03/sk-a-metodika-dil-01-ukazka-techniky-lezeni-v-praxi/

Sk.A-příprava na Pavouka-24.11.2018-BW

Pro velký úspěch jsme v sobotu zopakovali trénink na stěně BW za účasti Veverky, Chaplina, Pepy. Tomáš tentokrát nemohl. Mělo to pouze jednu nevýhodu, že jsem tam mohl být pouze 3hodiny. Délce jsme přizpůsobili i výběr cest. Proto jsme hodně cest lezli na druhém nebo na navijáku na Galerce.  Na druhou stranu všichni lezli hlavně …

Continue reading

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2018/11/25/sk-a-priprava-na-pavouka-24-11-2018-bw/

Load more