sk.A – 25-26.5.2019 – Černá skála u Řevnic + Srbsko

Ahoj,

přihlášené děti ze skupiny A (Veverka, Róza, Saturn, Martin, Anička) se v sobotu ráno sešli na nádraží v Milovicích a následně vlakem vyrazili na dvoudenní lezení s přespáním. Součástí bylo odnesení veškerého materiálu v batozích účastníků dětských i dospěláckých. Cca v 9:30hod jsme po krátké cca 2km procházce z Řevnic proti proudu vody dorazili k Černé skále. Proběhlo klasické občerstvení dle potřeby jedince, ustrojení, příprava materiálu + partner check a děcka vyrazili do prvních lehčích cest. Obtížnost jsme se podle rozlezenosti snažili v průběhu dne postupně zvyšovat. Některé cesty se podařilo přelézt naprosto bezproblémů, u jiných s několika odskoky a některé jsme bohužel i zapytlili.  Po lezení někteří vyžižili přilehlé Berounky k příjemnému osvěžení.  Cca v 15:30 jsme se vydali zpět do Řevnic, kde proběhlo občerstvení (nanuk, limča, pivko,…podle chuti a věku). Na nádraží si pak ještě někteří z nás užili industriální lezení po nosné konstrukci střechy nástupiště. Vlak nás převezl do Sbrska, kde si děti v kempu postavili stan resp. přístřešek  k přespání. Večer proběhl v držení palců našim klukům na MS2019 (škoda té prohry no 🙁 no ) a zpěvu za doprovodu kytary + ukulele.

Sobotní ranní počasí bylo opět parádní. Po snídaní jsme tedy vyrazili do domovské oblasti „pražkých“ vápnařů. Podle chuti šli někteří na lehko jen s vodou a lezeckým matrošem, další klasicky s bágly. V Alkazaru Zelí vybral cesty k vyřádění jednotlivých  „účastníků zájezdu“ a tak nezbylo než nastoupit a začít vzlínat ke určeným štandům. Některé cesty se stejně psanou obtížností se ukázali jako značně těžší a tak se opět něktérým z nás podařilo přidat pytel.

Cca v 15hod jsme vyrazili zpět ke kempu, kde proběhl rychlý oběd z vlastních zásob. Mezitím jsme mohli sledovat záchranu pomocí vrtulníku v lezecé oblasti Korno, kde spadl lezec v důsledku chyby jističe/lezce. Příčina byla krátké lano! + chybějící uzel na konci lana resp. absence přivázání k plachtě, což by v celkovém důsledku nehodě pravděpodobně zabránilo. Každopádně zraněnému lezci  přejeme brzké uzdravení a rychlý návrat k lezení. Ostatním lezcům pak poučení z této příhody.

Za instruktory Zelí, Katka, Vopičák

PS: fotky klasicky ke stažení zde

 

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/06/06/sk-a-25-26-5-2019-cerna-skala-u-revnic-srbsko/

Zdravověda

Zdravíme všechny naše svěřence,

Zelí zamakal a vytvořil pro Vás výukovou příručka na „zdravovědu„. Prosím stáhněte si ji, pečlivě pročtěte a zkuste si věci v ní uvedené přenést do svých mozkových závitů 🙂

Mějte se Zelí + Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/20/sk-a-metodika-dil-03-zdravoveda/

Omezení provozu stěny – středa 19:30 – 20:30

Z důvodu probíhajícího kurzu pro dospělé (výhra v soutěži), který se koná každou středu od 19:30 do cca 20:30 hod na venkovní stěně,  bude stěna v tuto dobu do konce června pro veřejnost uzavřena.

Děkujeme za pochopení.

HO Alpici

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/13/omezeni-provozu-steny-streda-1930-2030/

Šutr spravil náladu ;-)

Děti, převážně ze skupin B a C, společně se svými sourozenci i rodiči dnes sbírali zkušenosti v libereckém Šutru.  Sešla se zde báječná parta lidí, kterou lezení evidentně chytlo. Z celkem 36 zúčastněných nás lezlo 31 a každý si stěnu osahal dosyta a podle svých možností!:-) Děti byly neunavitelné a neustále nás překvapovaly svými parádními výkony. A bylo prima vidět i mnohé rodiče, jakou radost mají nejen z lezení svých ratolestí, ale i ze svých osobních výkonů. 😉

Děkujeme, že jste to dnes ani přes změnu  programu nevzdali a budeme se těšit zase na další společnou lezeckou akci! Snad to příště vyjde na ty skály. ;-*

Jitka, Jindra, Jarmilka, Pepa, Áďa, Martin, Patička, Bárt

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/12/sutr-spravil-naladu/

sk.A-rocni plan na běh 2019-2020

Ahoj všem,

aby měli všichni ze skupiny A možnost se s plánem seznámit tak pro jistotu vkládám roční plán i na webové stránky. Zároveň slouží jako info pro zájemce o přestup do sk.A. Prosím pečlivě přečíst rodiči i dětmi  a zaslat zpětnou vazbu na níže uvedený dotazník (ideálně odpovědi do emailu do textu pod jednotlivé dotazy a) – h)).

a) připomínky k hodinám – jakékoliv
b) jsou aktuálně dostupné materiály pro děti dostatečně jasné z hlediska metodiky?
c) procvicuji děti i doma (např. uzle, cvakání presek,…jiné)?
d) kdo má zájem o samostatné hodiny na stěne v Praze (v zimě)
e) kdo má zájem o boulder session v exteriéru (Petrohradské padání v roce 2020)
f) kdo ma zájem o podzimni vícedélky? (Hohewand, Rakousko, zřejmě 2-3denní, odjezd Čt či Pá večer, návrat Ne večer. Akce pouze pro několik zájemců zvládajících perfektně metodiku i lezení. Cesty délky cca 170-280m)
g) kdo ma zájem jet do hor? (Tatry v létě 2020 (cca 5-7dní) – výstupy na turisticky dosažitelné štíty + přechody z údolí do údolí. Jedná se o přípravu jedinců pro budoucí lezení v horách).

h) kdo má po přečtení ročního plánu zájem s námi pokračovat ve sk.A v roce 2019-2020

Předem děkujeme za odpovědi.

Za team sk.A Vopičák

PS: případné dotazy k zaslanému možno řešit telefonicky či přes email. Kontakty na mne buď máte (sk.A) nebo nalezente (zájemci o přestup z jiné skupiny) na webu v sekci „o nás“ nebo Vám je může sdělit některý instruktor vaší aktuální skupiny

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/10/sk-a-rocni-plan-na-beh-2019-2020/

Sk.A – 29.4.2019 – Branická skála

Ahoj,

v neděli 29.4.2019 přihlášené děti skupiny A vyrazili na lezení na Branickou skálu. Vzhledem k uvažovanému formátu lezení bylo podmínkou pro účast úspěšné absolvování „přezkoušení“ od Zelího. Přezkoušení probíhalo na několika předchozích kroužkových hodinách a byl o něj celkem velký zájem. Většina dětí uspěla, což instruktory skupiny velmi potěšilo.

Celkově vyjádřilo zájem o akci „Braník“ prostřednictím rodičů pouze sedm dětí ze skupiny A a tak mohli na akci jet všichni zájemci. Po příjezdu jsme se rozdělili na lanové dvojky, které ve stejném složení lezli až do konce. Konkrétně LuckaS+Veverka, Dominika+Vopičák, PepaS+Martin, Aneta+Rozárka). Instruktoři ve složení Vopičák, Zelí a Katka si dvojky rozebrali a vyrazili s nimi na první jednodušší cesty, které jim vybrali. Tyto cesty sloužili k rozlezení dětí a kontrole preciznosti prováděné metodiky „lezení v lanovém družstvu“. Jednu skupinu tvořili LuckaS+Veverka+Dominika+Vopičák, druhou PepaS+Matin+Aneta+Rozárka+Zelí+Katka. Zelí dohlížel na štandech na druhou skupinu, dole druhou skupinu obhlížela Katka. Během dne za námi dorazila ještě Anička, ale ta nelezla.

Po první cestě už si děti první skupiny další cesty vybírali dle vlastního uvážení. Po oznámení vybrané cesty dohlížejícímu (Vopičákovi) a schválení se samostatně připravili a vyrazili vstříc zážitkům. I když lezli víceméně samostatně byli stále po očku sledováni z vybrané/lezené či vedlejší cesty. Vopičák: „Všechny „své“ svěřence musím pochválit, lezli klidně, většinou i hodně nohama 😀 a dodržovali metodické postupy co jsme jim vtloukali na hodinách do hlavy„. Dle mojí evidence vylezli:

Veverka: Přilby nasadit 3 (RP), Lomolezec 4- (TR), Scream of Stone 4 (RP), Scream of Stone 4 (TR), Pizza al Spinachi 4 (TR)

LuckaS: Přilby nasadit 3 (TR), Lomolezec 4- (RP), Scream of Stone 4 (TR), Scream of Stone 4 (RP), Pizza al Spinachi 4 (TR)

Dominika: Lomolezec 4- (RP), Stmíváč 4+ (RP), Tobogán 5 (RP-dvě délky), Pizza al Spinachi 4 (RP)

Druhá skupina vyrazila ke štandům cest „Makáč, Hrbáč, Kartáč“, kde je u štandu prověřil Zelí. Následně samostatně lezli na Velké i Malé plotně. V rámci rozvoje jim lezené cety určoval Zelí. Dle naší evidence děti vylezli:

PepaS: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR, RP), Lomolezec 4- (RP i TR), Krážem Křížem 5 (PP), Hrom 3 (RP), Bažant na plotně 4 (PP), Blesk 5 (RP)

Martin: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR i RP), Lomolezec 4- (RP i TR), Krážem Křížem 5 (RP), Hrom 3 (PP), Bažant na plotně 4 (RP), Blesk 5 (PP)

Aneta: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR i RP), Krážem Křížem 5 (RP), Hrom 3 (RP), Bažant na plotně 4 (PP), Blesk 5 (RP)

Róza: Makáč 3 (RP, TR), Hrbáč 3+ (TR, RP), Hrom 3 (PP), Bažant na plotně 4 (RP), Blesk 5 (PP)

Kolem 15:30 jsme se sbalili, posbírali dle možností odpadky z prostoru pod skalou co tam „nějaká prasata nechala“ a vyrazili za odměnou (děti zmrzlina, dospělí pivko) resp. na vlak k domovu.

Fotky z akce jsou ke stažení zde.

Čus příště opět na skalní akci nad rámec Zelí, Katka, Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/29/sk-a-29-4-2019-branicka-skala/

Venkovní horostěna+bouldrovka – pravidelná omezení duben – červen

Ahoj všem,

během dubna-června platí pravidelná omezení lezení na venkovní stěně a boudlrovce. Omezení je z důvodu využití stěny/bouldrovky oddílovými dětmi či instruktory.

Po: 19:00-20:00hod (oddíl)

St: 16:30-18:30hod (oddíl sk.D)

Čt: 16:30-20:15hod (oddíl sk.A, B, C)

pozn1: Pokud se v uvedené době nebudeme nacházet u stěny či bouldrovky (což se může občas stávat) je možno stěnu využívat dle potřeby.

pozn2: Pokud se leze na stěně a vy byste chtěli využít bouldrovku prosím zastavte se u někoho z instruktorů a domluvte se sním.

pozn3: Pokud na stěně/bouldrovce mimo tyto časy probíhá stavba nových cest či nějaká oprava/úprava  prosím opět se o možnosti lezení domluvte s někým z přítomných instruktorů.

Dále prosím všechny lezce o dodržování pořádku u stěny a bouldrovky. Všechny kuřáky (lezce i nelezce) prosím po uhašení cigarety o úklid zbytků cigaret do popelnice, která je pár metrů od stěny/bouldrovky. Věřím, že všichni chceme lézt v čistém prostředí a jsme ochotni k tomu vlastními silami přispět.

Díky Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/venkovni-horostenabouldrovka-pravidelna-omezeni-duben-cerven/

Metodika – díl 02 – lezení v lanovém družstvu

Ahoj děti skupiny A,

pro lepší vzdělávání ve Vašem volném čase se instruktoři skupiny a moje děti pokusili připravit jakýsi „manuál“ pro lezení v lanovém družstvu. Možná bude v budoucnu k dispozici i ve webové verzi. Zatím zde ke stažení v PDF.

Ať slouží 🙂

Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/metodika-dil-2-lezeni-v-lanovem-druzstvu/

Sk.A – čt 11.4. – jsme na venkovní stěně

Ahoj všem,

přestože počasí nebude úplně ideální proběhne čtvrteční hodina na venkovní stěně. Prosím nezapoměňte:

  • čelovku
  • větrovku
  • dostatečné oblečení – nátělník, triko, mikina
  • tenké rukavice, kdyby byla někomu zima

K dispozici bude jako obvykle teplý čaj od instruktorů.

Čus Zelí a Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/10/sk-a-ct-11-4-jsem-na-venkovni-stene/

Sk.A – nejen ve čt 4.4. budeme na venkovní stěně

Ahoj všem,

od tohoto týdne do odvolání bude skupina A v případě předpovědi pěkného počasí a rozumné teploty (nad 10°C) chodit na venkovní stěnu. Je tedy třeba se podle toho vhodně obléci. Ideální je v horní části několik vrstev, na kterých bude větrovka.  Dále prosím, aby si děti na každou hodinu nosili čelovku.

Info o tom kde v danou hodinu budu dávat na stránky Alpíků (ww.alpici.com) v části Horokroužek/sk.A a to dopředu v úterý večer.

Pro tento čtvrtek vyhlašujeme lezení na venkovní stěně. Teploty mají být podle předpovědi parádní = kolem 15°C.

Za instruktory skupiny zdraví  Michal Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/01/sk-a-nejen-ve-ct-4-4-budeme-na-venkovni-stene/

Load more