Výlet „otevřené sekce bouldrování“ do Švajcu

Ahoj,

část členů otevřené sekce „bouldrování“ vyrazila na „výlet do Švajcu“.  Konkrétně jel Ruby, Kominík, Majkl von Počernice a Vopičák. Již před akcí bylo plno plánů na přelezení několika čtyřtisícovek a k tomu přelezení vícedélkové cesty na jeden z třítisícových vrcholů. Hlavním motorem výletu byl samozřejmě Ruby, který je v naší skupině zkušeným harcovníkem po čtyřtísícových vrcholech a lezení po sněhu+ledu. Výlet se celkem vydařil, všem se podařilo vylézt vytčené cíle na Jagihorn 3206m, následně normálkou na Allalinhorn 4027m a Laggihorn 4010m.

V pondělí jsme chtěli vylézt na Allalinhorn, ale počasí bylo opravdu špatné a tak jsme s jen trochu aklimatizovali ve výšce cca 3500m. V úterý už bylo počasí slušnější a tak jsme vyrazili lézt na Jagihorn. Jeho vrchol je vysoký 3206m a vedou zde 3 lezecké cesty různé obtížností (Sudkante 5a+, Alpen Durst 4c, Panorama 5a)+ klettersteig/via ferata. My jsme vybrali cestu Alpen Durst 4c. Lezli jsme ji po dvojičkách: Ruby+Kominík, Vopičák+Majkl.  Lanovka nás vyvezla cca do 2400m, následně k nástupu do cca 2900m v lastními silami. Poté už lezecky navrchol. Tato cesta je délky cca 250-300m a střídají se zde většinou obtížnosti 4b a 4c francouzské stupnice. Nástup k začátku cesty nám trval o něco déle, také při lezení jsme byly o něco pomalejší a tak jsme nestihli poslední lanovku. Výsledkem tedy bylo nastoupaných 800m a sklesaných 1600m. Počet km nevím, ale moje kolena dostala pořádně zabrat a do konce „výletu“ mě už bolet bohužel nepřestala.

Jagihorn – přehled lezeckých cest Majkl s Jagihornem. Přibližně nad ním vede Alpen Durst 4c Cca 5 délka – Změna počasí Vrcholové foto
obr1 obr2 obr3 obr4

V středu jsme vyrazili na Allalinhorn 4027m, což je jedna z nejlehčích čtyřtísícovek. Výstup vede od konečné stanice  „Metro Alpin“ do sedla Feechopf a následně hřebenem na vrchol. Po cca 3hodinkách jsme dopochodovali na jeho vrchol. Ruby s Kominíkem ještě z vrcholu prozkoumali hřebínek. Pak jsme sestoupili zpět do sedla a prozkumali část hřebínku, kterým se jde a Alphubel 4206m. Rubyho s Kominíkem ještě neopustili lezecké choutky a tak si vylezli část „ledové“ stěny Allalihornu mezi sedlem a vrcholem pouze s mačkami, cepíny, šrouby,…. Batohy nechali v sedle s mojí maličkostí, která se pokoušela o větší aklimatizaci. Majkl sestoupil dolů zkouknout ledovou jeskyni a slunit se na vyhlídkové terase.  Všichni tedy byli nakonec maximálně spokojeni.

Ve čtvrtek jsme pro změnu vyrazili na Laggihorn 4010m. Pro výstup se používají dva hřebínky, jeden obtížnosti cvca 1-2, druhý obtížnosti cca 3-4. My jsme vybrali ten lehčí a dobře jsme udělali. I tak nám celkově cesta s převýšením 1000m zabrala tam a zpět asi 6,5hodiny. První část cesty vede po skále, druhá část po sněhu/ledu, třetí nejdelší vede již hřebínkem po skále. Každý z nás pro postup k vrcholu volil občas vlastní cestu…..lezení nám zkrátka přišlo zajímavější než plazení se mezi balvany.

V pátek bylo počasí parádní, ale naše tělesné schránky do značné míry opotřebované. Zvolili jsme odpočinkový den s lezením na skalkách „Kapelle“ pod Saas-Fee. Vylezli jsme cca 6 cest od 4b-5c a vyzkoušeli s odsedem i dvě 6ačka.

A tím to skončilo, jelikož byl čas na návrat do ČR.

Zapsal: Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/08/18/vylet-otevrene-sekce-bouldrovani-do-svajcu/

Krátké skalní výpady otevřené sekce „Bouldrovani“ v červenci

Ahoj všem,

Jelikož jsou prázdniny a to neprobíhají oddílové hodiny s dětmi , tak zbývá více času na vlastní lezení.  Červenec byl  z hlediska počasí celkem příznivý a tak se na fóru „Bouldrování“ domluvilo několikeré lezení na skalách. Osobně jsme se účastnil pouze těchto čtyř odpoledních či jednodenních výpadů do skal.

Výpad 1 : Kreutzberg (Vopičák+Peťa) – v podstatě se jednalo o sokoro odpolední lezení, pro mne první návštěva, pro Peťu již druhá. Nicméně pro seznámení  s oblastí každý z nás vylezl cca 8cest v obtížnosti 4-5 (Pohoda 4, Vaginální exploze 5, Paparazzi 5-, Hrášková 5, Pomeranč 4+ !(není určitě za 4+), Sedmé nebe 4+, Žezlo 5, Poker 4, Jóga 5)

Výpad 2:  Bezděčín (Vopičák+Ota, Miloš+PepaH) – nedělní lezení na Hřebenové věži, cca 6 cest od IV-VII. Názvy bohžel neznám. Všem se dařilo a tak jsme tam strávili pěkný den. Večer jsme ještě pokecali a popili v RKčku.

Výpad3: Suché skály (MichalK+ Vopičák+Ruby) – odpolední popracovní výpad a na Sokolí věž, kde vylezena Břízková VII (MiK, Vop, Ruby), Sokolí Hrana VII (Vop, MiK, Ruby)

Výpad4: Suché skály (MichalK+Ota, Vopičák+Jitka) – neděle ve skalách – Střední věž (Východní cesta VI-MichalK, Ota), Hlavní věž – Západní cesta VI (Vop, Jitka),  Sokolí věž – Malá plotna VI (Vop, MichalK, Jitka, Ota)+dolez Fotogenická VII (MichalK stř. Vop, Ota, Jitka), Věž Milana Černého – Krikava VII (Vop, MichalK, Jitka, Ota). Zakončení jako obvykle v osvěžovně v RK, aby to pak měli všichni cca stejně daleko domů 🙂

mějte se Vopičák

PS: Předběžně se část lidiček z „Bouldrování“ dohodla na dalším výpadu do Ostrova, Tisé,…na konci srpna-zřejmě termín 31.8-1. 9.  Snad bude počasí přát této akci. Informace budou na konferenci „Bouldrování“ vedené na mesengeru a watsappu

PS2: máli někdo zájem připiště krátké info kde jste lezli vy, můžou to být dobré tipy pro ostatní z nás

 

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/08/09/kratke-skalni-vypady-otevrene-sekce-bouldrovani-v-cervenci/

sk.A – 25-26.5.2019 – Černá skála u Řevnic + Srbsko

Ahoj,

přihlášené děti ze skupiny A (Veverka, Róza, Saturn, Martin, Anička) se v sobotu ráno sešli na nádraží v Milovicích a následně vlakem vyrazili na dvoudenní lezení s přespáním. Součástí bylo odnesení veškerého materiálu v batozích účastníků dětských i dospěláckých. Cca v 9:30hod jsme po krátké cca 2km procházce z Řevnic proti proudu vody dorazili k Černé skále. Proběhlo klasické občerstvení dle potřeby jedince, ustrojení, příprava materiálu + partner check a děcka vyrazili do prvních lehčích cest. Obtížnost jsme se podle rozlezenosti snažili v průběhu dne postupně zvyšovat. Některé cesty se podařilo přelézt naprosto bezproblémů, u jiných s několika odskoky a některé jsme bohužel i zapytlili.  Po lezení někteří vyžižili přilehlé Berounky k příjemnému osvěžení.  Cca v 15:30 jsme se vydali zpět do Řevnic, kde proběhlo občerstvení (nanuk, limča, pivko,…podle chuti a věku). Na nádraží si pak ještě někteří z nás užili industriální lezení po nosné konstrukci střechy nástupiště. Vlak nás převezl do Sbrska, kde si děti v kempu postavili stan resp. přístřešek  k přespání. Večer proběhl v držení palců našim klukům na MS2019 (škoda té prohry no 🙁 no ) a zpěvu za doprovodu kytary + ukulele.

Sobotní ranní počasí bylo opět parádní. Po snídaní jsme tedy vyrazili do domovské oblasti „pražkých“ vápnařů. Podle chuti šli někteří na lehko jen s vodou a lezeckým matrošem, další klasicky s bágly. V Alkazaru Zelí vybral cesty k vyřádění jednotlivých  „účastníků zájezdu“ a tak nezbylo než nastoupit a začít vzlínat ke určeným štandům. Některé cesty se stejně psanou obtížností se ukázali jako značně těžší a tak se opět něktérým z nás podařilo přidat pytel.

Cca v 15hod jsme vyrazili zpět ke kempu, kde proběhl rychlý oběd z vlastních zásob. Mezitím jsme mohli sledovat záchranu pomocí vrtulníku v lezecé oblasti Korno, kde spadl lezec v důsledku chyby jističe/lezce. Příčina byla krátké lano! + chybějící uzel na konci lana resp. absence přivázání k plachtě, což by v celkovém důsledku nehodě pravděpodobně zabránilo. Každopádně zraněnému lezci  přejeme brzké uzdravení a rychlý návrat k lezení. Ostatním lezcům pak poučení z této příhody.

Za instruktory Zelí, Katka, Vopičák

PS: fotky klasicky ke stažení zde

 

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/06/06/sk-a-25-26-5-2019-cerna-skala-u-revnic-srbsko/

Zdravověda

Zdravíme všechny naše svěřence,

Zelí zamakal a vytvořil pro Vás výukovou příručka na „zdravovědu„. Prosím stáhněte si ji, pečlivě pročtěte a zkuste si věci v ní uvedené přenést do svých mozkových závitů 🙂

Mějte se Zelí + Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/20/sk-a-metodika-dil-03-zdravoveda/

Omezení provozu stěny – středa 19:30 – 20:30

Z důvodu probíhajícího kurzu pro dospělé (výhra v soutěži), který se koná každou středu od 19:30 do cca 20:30 hod na venkovní stěně,  bude stěna v tuto dobu do konce června pro veřejnost uzavřena.

Děkujeme za pochopení.

HO Alpici

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/13/omezeni-provozu-steny-streda-1930-2030/

Šutr spravil náladu ;-)

Děti, převážně ze skupin B a C, společně se svými sourozenci i rodiči dnes sbírali zkušenosti v libereckém Šutru.  Sešla se zde báječná parta lidí, kterou lezení evidentně chytlo. Z celkem 36 zúčastněných nás lezlo 31 a každý si stěnu osahal dosyta a podle svých možností!:-) Děti byly neunavitelné a neustále nás překvapovaly svými parádními výkony. A bylo prima vidět i mnohé rodiče, jakou radost mají nejen z lezení svých ratolestí, ale i ze svých osobních výkonů. 😉

Děkujeme, že jste to dnes ani přes změnu  programu nevzdali a budeme se těšit zase na další společnou lezeckou akci! Snad to příště vyjde na ty skály. ;-*

Jitka, Jindra, Jarmilka, Pepa, Áďa, Martin, Patička, Bárt

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/12/sutr-spravil-naladu/

sk.A-rocni plan na běh 2019-2020

Ahoj všem,

aby měli všichni ze skupiny A možnost se s plánem seznámit tak pro jistotu vkládám roční plán i na webové stránky. Zároveň slouží jako info pro zájemce o přestup do sk.A. Prosím pečlivě přečíst rodiči i dětmi  a zaslat zpětnou vazbu na níže uvedený dotazník (ideálně odpovědi do emailu do textu pod jednotlivé dotazy a) – h)).

a) připomínky k hodinám – jakékoliv
b) jsou aktuálně dostupné materiály pro děti dostatečně jasné z hlediska metodiky?
c) procvicuji děti i doma (např. uzle, cvakání presek,…jiné)?
d) kdo má zájem o samostatné hodiny na stěne v Praze (v zimě)
e) kdo má zájem o boulder session v exteriéru (Petrohradské padání v roce 2020)
f) kdo ma zájem o podzimni vícedélky? (Hohewand, Rakousko, zřejmě 2-3denní, odjezd Čt či Pá večer, návrat Ne večer. Akce pouze pro několik zájemců zvládajících perfektně metodiku i lezení. Cesty délky cca 170-280m)
g) kdo ma zájem jet do hor? (Tatry v létě 2020 (cca 5-7dní) – výstupy na turisticky dosažitelné štíty + přechody z údolí do údolí. Jedná se o přípravu jedinců pro budoucí lezení v horách).

h) kdo má po přečtení ročního plánu zájem s námi pokračovat ve sk.A v roce 2019-2020

Předem děkujeme za odpovědi.

Za team sk.A Vopičák

PS: případné dotazy k zaslanému možno řešit telefonicky či přes email. Kontakty na mne buď máte (sk.A) nebo nalezente (zájemci o přestup z jiné skupiny) na webu v sekci „o nás“ nebo Vám je může sdělit některý instruktor vaší aktuální skupiny

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/05/10/sk-a-rocni-plan-na-beh-2019-2020/

Sk.A – 29.4.2019 – Branická skála

Ahoj,

v neděli 29.4.2019 přihlášené děti skupiny A vyrazili na lezení na Branickou skálu. Vzhledem k uvažovanému formátu lezení bylo podmínkou pro účast úspěšné absolvování „přezkoušení“ od Zelího. Přezkoušení probíhalo na několika předchozích kroužkových hodinách a byl o něj celkem velký zájem. Většina dětí uspěla, což instruktory skupiny velmi potěšilo.

Celkově vyjádřilo zájem o akci „Braník“ prostřednictím rodičů pouze sedm dětí ze skupiny A a tak mohli na akci jet všichni zájemci. Po příjezdu jsme se rozdělili na lanové dvojky, které ve stejném složení lezli až do konce. Konkrétně LuckaS+Veverka, Dominika+Vopičák, PepaS+Martin, Aneta+Rozárka). Instruktoři ve složení Vopičák, Zelí a Katka si dvojky rozebrali a vyrazili s nimi na první jednodušší cesty, které jim vybrali. Tyto cesty sloužili k rozlezení dětí a kontrole preciznosti prováděné metodiky „lezení v lanovém družstvu“. Jednu skupinu tvořili LuckaS+Veverka+Dominika+Vopičák, druhou PepaS+Matin+Aneta+Rozárka+Zelí+Katka. Zelí dohlížel na štandech na druhou skupinu, dole druhou skupinu obhlížela Katka. Během dne za námi dorazila ještě Anička, ale ta nelezla.

Po první cestě už si děti první skupiny další cesty vybírali dle vlastního uvážení. Po oznámení vybrané cesty dohlížejícímu (Vopičákovi) a schválení se samostatně připravili a vyrazili vstříc zážitkům. I když lezli víceméně samostatně byli stále po očku sledováni z vybrané/lezené či vedlejší cesty. Vopičák: „Všechny „své“ svěřence musím pochválit, lezli klidně, většinou i hodně nohama 😀 a dodržovali metodické postupy co jsme jim vtloukali na hodinách do hlavy„. Dle mojí evidence vylezli:

Veverka: Přilby nasadit 3 (RP), Lomolezec 4- (TR), Scream of Stone 4 (RP), Scream of Stone 4 (TR), Pizza al Spinachi 4 (TR)

LuckaS: Přilby nasadit 3 (TR), Lomolezec 4- (RP), Scream of Stone 4 (TR), Scream of Stone 4 (RP), Pizza al Spinachi 4 (TR)

Dominika: Lomolezec 4- (RP), Stmíváč 4+ (RP), Tobogán 5 (RP-dvě délky), Pizza al Spinachi 4 (RP)

Druhá skupina vyrazila ke štandům cest „Makáč, Hrbáč, Kartáč“, kde je u štandu prověřil Zelí. Následně samostatně lezli na Velké i Malé plotně. V rámci rozvoje jim lezené cety určoval Zelí. Dle naší evidence děti vylezli:

PepaS: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR, RP), Lomolezec 4- (RP i TR), Krážem Křížem 5 (PP), Hrom 3 (RP), Bažant na plotně 4 (PP), Blesk 5 (RP)

Martin: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR i RP), Lomolezec 4- (RP i TR), Krážem Křížem 5 (RP), Hrom 3 (PP), Bažant na plotně 4 (RP), Blesk 5 (PP)

Aneta: Makáč 3 (RP i TR), Hrbáč 3+ (TR i RP), Krážem Křížem 5 (RP), Hrom 3 (RP), Bažant na plotně 4 (PP), Blesk 5 (RP)

Róza: Makáč 3 (RP, TR), Hrbáč 3+ (TR, RP), Hrom 3 (PP), Bažant na plotně 4 (RP), Blesk 5 (PP)

Kolem 15:30 jsme se sbalili, posbírali dle možností odpadky z prostoru pod skalou co tam „nějaká prasata nechala“ a vyrazili za odměnou (děti zmrzlina, dospělí pivko) resp. na vlak k domovu.

Fotky z akce jsou ke stažení zde.

Čus příště opět na skalní akci nad rámec Zelí, Katka, Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/29/sk-a-29-4-2019-branicka-skala/

Venkovní horostěna+bouldrovka – pravidelná omezení duben – červen

Ahoj všem,

během dubna-června platí pravidelná omezení lezení na venkovní stěně a boudlrovce. Omezení je z důvodu využití stěny/bouldrovky oddílovými dětmi či instruktory.

Po: 19:00-20:00hod (oddíl)

St: 16:30-18:30hod (oddíl sk.D)

Čt: 16:30-20:15hod (oddíl sk.A, B, C)

pozn1: Pokud se v uvedené době nebudeme nacházet u stěny či bouldrovky (což se může občas stávat) je možno stěnu využívat dle potřeby.

pozn2: Pokud se leze na stěně a vy byste chtěli využít bouldrovku prosím zastavte se u někoho z instruktorů a domluvte se sním.

pozn3: Pokud na stěně/bouldrovce mimo tyto časy probíhá stavba nových cest či nějaká oprava/úprava  prosím opět se o možnosti lezení domluvte s někým z přítomných instruktorů.

Dále prosím všechny lezce o dodržování pořádku u stěny a bouldrovky. Všechny kuřáky (lezce i nelezce) prosím po uhašení cigarety o úklid zbytků cigaret do popelnice, která je pár metrů od stěny/bouldrovky. Věřím, že všichni chceme lézt v čistém prostředí a jsme ochotni k tomu vlastními silami přispět.

Díky Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/venkovni-horostenabouldrovka-pravidelna-omezeni-duben-cerven/

Metodika – díl 02 – lezení v lanovém družstvu

Ahoj děti skupiny A,

pro lepší vzdělávání ve Vašem volném čase se instruktoři skupiny a moje děti pokusili připravit jakýsi „manuál“ pro lezení v lanovém družstvu. Možná bude v budoucnu k dispozici i ve webové verzi. Zatím zde ke stažení v PDF.

Ať slouží 🙂

Vopičák

Permanent link to this article: http://www.alpici.com/2019/04/24/metodika-dil-2-lezeni-v-lanovem-druzstvu/

Load more